Cuide da sua saúde mental

 Olá amores!

O mundo infelizmente está cada vez mais caótico e a internet, que era pra ser uma fonte rápida para se acessar conhecimento, acabou se tornando uma rede de coisas inúteis e canais de pessoas com foco em colocar medo nas outras, exatamente como a televisão faz. 

Youtubers sensacionalistas falam de matérias da mídia que mente descaradamente com o intuito de apavorar a todos, porque o medo atrai e vende infelizmente.

Com isso, pessoas mais novas ou que não tem uma base forte acabam sucumbindo ao desespero, entrando em depressão ou simplesmente não fazendo nada porque acham que não adianta mais lutar. 

Se você também está assim, no post de hoje darei umas dicas para que comece a organizar as suas ideias, nunca se entregando para o medo ou terror.

Peço que se gostar das informações ou achar que pode ajudar alguém compartilhe, assim podemos fazer chegar essa mensagem de esperança para mais pessoas! 

Sem muito esforço você pode estar dando um fio de esperança para outra pessoa e em alguns casos até salvando vidas! 

Me ajuda nessa missão?

Foque no que está no seu controle

Se implantarem uma nova ordem você vai conseguir impedir? Se realmente caçarem os não vaxinados você acha que sozinho vai conseguir enfrentar toda a guarda dos parasitas estatais?

Então, se não vai conseguir, não se preocupe com isso! 

Pensamentos como "e se me pegarem" ou "e se a nova ordem se formar..." Só vão fazer seu cérebro perder tempo imaginando cenários que provavelmente nem vão acontecer. 

Falam de final do mundo e redução populacional há mais de 100 anos pelo menos e a população só cresce. Eles continuam tentando, claro, mas isso não quer dizer que vão conseguir e, mesmo que consigam, vocễ não tem poder para detê-los.

Não devo fazer nada então? - Você pode estar se perguntando

Não disse isso. Disse que você só não deve fazer o que está fora do seu controle, mas então o que pode ser feito? Vamos há uma pequena lista:

Profissão

Como vivemos nesse sistema babilônico, é preciso dinheiro pra tudo. Por isso, essa deve ser a sua primeira preocupação. 

Muitos ainda perdem tempo com faculdades inúteis como administração, humanas, história, geografia e qualquer outra profissão para virar professor, sendo que o estado não dura mais 10 anos com essa estrutura gigantesca. Logo logo terão de montar estruturas online com poucos professores ensinando para todo o Brasil.

A maioria das outras profissões serão facilmente trocadas por algoritmos e apps, principalmente quando implantarem blockchains para cartório e serviço do governo em geral. Por isso, pouquíssimas funções mecânicas vão restar além de mecânica, construção civil, hidráulica, elétrica, vendas, tecnologia, programação ou criação/edição de conteúdo.

Sua profissão ou faculdade engloba uma dessas áreas? Se não eu aconselho que saia caso ocupe muito tempo, ou faça menos cadeiras para que você possa dedicar seu tempo em conhecimento que as pessoas realmente valorizam. 

Já falei nesse post algumas profissões que considero essenciais e como verificar outras necessidades do mercado. Dá uma olhada lá =D

Saúde

Como ir a um hospital a sua chance de não sair é cada vez maior, o recomendado é que você não fique doente. Para isso cuidar da sua saúde é essencial. Vou dar algumas dicas rápidas do que você pode fazer:

Jejum

Muitos conhecem como "cirurgia natural". É incrível como simplesmente ficar sem comer possa ter tantos benefícios! 

Quando você passa um tempo prolongado ingerindo somente água (e um pouco de sal, caso tenha dor de cabeça), o seu corpo começa a se autor reparar, além de aumentar a resistência a insulina tirada pelo açúcar.

A maioria das minhas dores de estômago eu acabo curando não comendo mais nada. Acho fantástico como com o tempo o corpo acostuma a se reparar depois de horas sem receber alimento. 

Inicialmente foi bem difícil, fui indo aos poucos (12, 14, 16, 18 e 24 horas...) e hoje consigo ficar umas 36 horas sem comer tranquilamente, se tiver me preparado no dia anterior (comido bastante proteína e gordura).

Caso tenha algum problema de saúde ou queria somente melhorar a sua imunidade, comece com o de 12h e vá aumentando até conseguir fazer o de 24h de 1x a 2x por semana. 

Tenho certeza que você vai ver uma diferença bem bacana!

OBS: Caso tenha algum problema de saúde consulte seu médico! 

Redução de açúcar e farinha

O açúcar, além de reduzir a sua imunidade, ainda entope as artérias, danifica os órgãos e causa diversos tipos de inflamações. 

Além disso, bactérias ruins e células cancerígenas também se alimentam de açúcar, por isso reduzindo esse veneno você vai evitar 90% das doenças que mais mat4m atualmente. 

A farinha branca, além da quantidade absurda de glútem (400% a mais que a farinha que era usada antigamente), faz um mal gigantesco para o intestino, se transformando em um tipo de "cola".

Fora isso, ela também se transforma em açúcar quando chega no organismo rapidamente, gerando pico de insulina, a principal razão pelo aumento de diabetes.

Redução de carboidratos

Além dos refinados, ainda temos os outros tipos de carboidratos "vazios" como o arroz, por exemplo, e sementes com antinutrientes, como o feijão. 

Sabe porque as pessoas cozinham o feijão tanto tempo? Porque, dependendo do organismo, se você comer feijão com pouco cozimento você pode passar mal devido aos antinutrientes. 

Uma criança que coma folha de tomate pode m0rrer devido ao veneno que a planta solta.

Isso acontece em todas as sementes, em maior ou menor grau.. A planta não quer que você coma as sementes dela! 

O fruto já é doce porque a ideia de Deus ao criar eles doces é que você coma e largue por aí, deixando as sementes para germinar em outro lugar.

Aconselho a comer menos arroz e feijão, além de caro não é muito nutritivo já que o corpo humano não absorve muito bem vitaminas de vegetais. 

Se quiser algo nutritivo e barato coma órgãos, em especial o fígado, e ovos. Eles vão te alimentar muito mais e são muito melhores absorvidos.

Exercícios

Muito importantes, a maioria recomenda exercícios de força (flexões, abdominais, prancha e agachamentos) pelo menos 3x por semana, e caminhada/corrida ou andar de bicicleta por meia hora 3x por semana também. 

No geral dificilmente você gastará mais de 1 hora para fazer isso por dia e a quantidade de dinheiro que poupará com remédios e médios vai com certeza compensar o investimento!

Vitamina D

Outra vitamina (que na verdade é um hormônio), ela é muito importante para a absorção de cálcio e fósforo além de aumentar muito a sua imunidade. 

Altos níveis desta vitamina vão te prevenir da maioria dos vírus. O Dr. Coinbra (criador do protocolo coinbra), recomenda ter níveis maiores de 80, bem diferente dos 20 que os médicos dizem que é "normal". 

Em relação a superdosagem, o Dr. fala para ficarmos tranquilos, isso só acontece com mais de 200. 

Ele mesmo mantém a dele em 120, bem diferente dos cardiologistas que mandam você fazer exercícios e comer direito e são gordos fumantes 😏.

Vitamina B12

A B12, além de manter o metabolismo funcionando corretamente, ainda tem como uma de suas funções a produção de glóbulos vermelhos, impedindo anemia. 

Ela é encontrada em grande quantidade no fígado de boi, mas você também pode achar nos ovos, carnes, peixes e no levedo de cerveja (embora não é tão bem absorvido). 

Muitos tem deficiência dela, o que gera vários problemas futuramente. Faça um exame e veja como anda seu nível, pode te poupar muita dor de cabeça =D

Estoque

Outra coisa que você pode fazer pela sua família é estocar alimentos e aprender a conservá-los sem geladeira. 

As autoridades já disseram que vai faltar energia e fertilizantes para o ano que vem, causando escassez e aumento de preços.

Sabendo dessa informação, aprender a fazer conservas e comprar itens que duram bastante tempo (como enlatados ou aprender a fazer carne seca ou na lata) serão itens muito importantes para você fazer e aprender nos primeiros meses do ano que vem.

Você não sabe como vai estar o mundo ou o que a elite planeja, mas independente disso você precisa comer, e não adianta ganhar muito se o mercado estiver vazio ou ver as prateleiras cheias e não ter dinheiro pra comprar. 

Veja aqui uma lista de 15 alimentos ricos em b12 para você adicionar na sua alimentação.

Pense nisso.

Conhecimento

Como já deve ter percebido, conhecimento é poder. 

Todos que mandam em você hoje é porque sabem mais do que você. 

Dá para transformar conhecimento em dinheiro também, se posicionando em ativos que vão se valorizar antes dos outros. Para quem entende os planos dos 1% então fica mais fácil ainda!

Invista seu tempo em cursos online e treinamentos, principalmente assuntos para ser mais autossustentável e tecnologia para criar negócios. Tenho certeza que vai melhorar muito como pessoa!

Sustentabilidade

Como disse antes, o foco em depender o mínimo do sistema será muito importante para os próximos anos. 

E se faltar luz e água por vários dias? 

Se não tiver comida no mercado por um tempo? 

E se houver uma convulsão ou revolta na sua cidade? 

E caso ache que isso não pode acontecer, já imaginou se ocorre uma enchente ou outra força da natureza que destrua parte da sua casa, o que você vai fazer?

Aprender a criar uma mochila de evasão, ter uma reserva de emergência em dinheiro, saber como criar mudas, conservar alimentos sem geladeira e como criar um sistema solar básico para você é algo que todos precisamos saber para não ficar sem luz e informação. 

Infelizmente, a maioria das pessoas não pensam nessas coisas, nem tem o mínimo como um seguro residencial, por exemplo.

Investir seu tempo nisso será muito melhor que perder tempo pesquisando as famílias ilumin4ti ou qualquer outra dessas coisas que não temos controle.

Apascentar as ovelhas

Outra coisa importante é fazer a missão de Cristo de "apascentar as ovelhas", que é acalmar as pessoas com menos conhecimento. 

Por isso, ao encontrar pessoas com medo ou sem esperanças de tanto consumir essas grupos do telegram e youtube que só espalham terror, muitas vezes levando as pessoas a depressão e suic1dio.

O meu amigo Honk infelizmente foi vítima desses caras. Eu mesma estava espalhando notícias relacionadas a vac1nas efeitos colaterais e etc... 

Mas agora estou vendo que acaba não adiantando muito, porque jovens que foram obrigados a se vaxinar pelos seus pais ficam com isso na cabeça, reduzindo ainda mais a sua imunidade, ainda alimentando aos demônios com seu pavor.

Por isso, atualmente estou só passando irracionalidades e os tratamentos alternativos que podem talvez cancelar os efeitos colaterais desses venenos, assim as pessoas podem ficar mais tranquilas e seguir as suas vidas. 

A melhor coisa é falar de Cristo para as pessoas, tirando o medo da m0rte e levando esperança para as pessoas.

Tenha Fé

Como disse antes, ter a fé (confiar no Criador), é a coisa mais importante nesse tempo e no que há por vir. 

Confiar que o Criador está no comando e que tudo que acontece com você é para o seu bem (contanto que siga os mandamentos e ajude seu irmão, claro). 

Pedindo que o Santo Espírito fica em você, tenho certeza que terá a paz, não interessa o que vai acontecer nesta vida. 

No final das contas, mesmo que passe 80 anos de sofrimento aqui vale a pena se passar a eternidade no paraíso não é verdade?

Se quiser deixar alguma dúvida ou testemunho só deixar nos comentários!

Beijo da maga!